Los mejores destinos para visitar en primavera


La primavera es una de las épocas del año preferida por millones. Es la época en la que los árboles florecen, se tiene un clima caloroso y es adecuado para andar en sitios donde el frio puede no ser tan agradable. Así que es momento de conocer cuales son los sitios ideales que puedes visitar en primavera.

Ámsterdam

Se trata de una de las ciudades europeas perfectas para poder visitar durante la primera, puesto que se pueden apreciar los hermosos jardines llenos de flores. Se tiene temperaturas agradables y el día oscurece mucho más tarde. Sin duda, los paseos por redzer serán mucho mejores i los haces en pareja.

Si visitas Ámsterdam no puedes perder la oportunidad de visitar el gran jardín Keukenhof, que es uno de los más grandes jardines de tulipanes holandeses. Aunque, también podrás observar cualquier cantidad de flores. El detalle es que solo está abierto durante la época de primavera, fue abierto en el año de 1950.

Giverny

No pienses que por los puentes estilo japonés este jardín se encuentra en la tierra del sol naciente. Este jardín se encuentra en la región de Normandía a escasos minutos de París. Estarás ante un paraíso en toda la extensión de la palabra y vale la pena visitarlo.

Giberny está lleno de miles de flores, podrás ver eso y algunas obras de arte. En realidad, se trata de un sitio maravilloso. Es otro de los destinos que están disponibles en Europa, si es que has decido visitar en la época de primavera. Ahora, este jardín luce su mayor esplendor durante los meses de marzo, abril y mayo.

Cracovia

Ubicado en Polonia es uno de los sitios ideales que puedes visitar durante cualquier época del año. Aunque, en la época de primavera se convierte en una de las ciudades favoritas de Europa para los turistas.

Cracovia sin duda es uno de los mejores sitios para visitar, por lo menos vas a requerir de tres días para poder recorrer toda la ciudad. Una ciudad que todavía guarda su estilo medieval, lleno de cultura y mucho por conocer. Claro que también sus jardines florecen en primavera.

Madrid

Una ciudad mucho más visitada que las que se han mencionado antes, pero que igual son un destino muy interesante para poder acudir. Jardines, un clima agradable, una gran ciudad, son de las cosas que esperan a todos los turistas.

Cómo mirar fútbol en línea a través de Android


Siempre Android ha sido un sistema operativo en el cual se pueden realizar diversas tareas, se tiene mucho acceso al entretenimiento. Que es una de las principales tareas que los usuarios aprovechan al máximo. Si nos hemos de referir al mundo de los smartphones, en este caso es posible tener aplicaciones de streaming.

Que en este caso es necesario descargar una de las tantas que existen para poder disfrutar de los mejores partidos de fútbol. Porque esa es otra de las ventajas que ofrecen las aplicaciones de streaming, que es posible ver casi cualquier deporte en vivo. Lo mejor es que es sin necesidad de pagar una suscripción. En algunos casos, porque si es de una app oficial si es necesario suscribirse a su sistema.

Football TV App no es una nueva aplicación para sancadilla norte, tampoco es una muy antigua. Se ha posicionado entre las mejores que están disponibles en la actualidad para mirar fútbol en línea. Tiene una interfaz bastante sencilla para utilizarla, además de que resulta ser una aplicación compatible con la mayoría de los smartphones y tablets Android. Podrás ver partidos en diferentes resoluciones, tampoco hay que ser exigentes, puesto que es un servicio que se ofrece de forma gratuita.

A través de Football TV App es posible mirar los partidos de la UEFA Champions League totalmente en vivo. No solo los partidos más importantes y de la fase de grupos y rondas finales. Sino que a través de esta aplicación será posible mirar desde las rondas eliminatorias, los playoffs, fase de grupos, octavos, cuartos, semifinales y la gran final. Es una aplicación bastante completa en este rubro.

No es lo único que estará disponible en la aplicación. Ya que también podrás ver a tus equipos favoritos de las ligas Premier de Inglaterra, la Serie A de Italia, la Liga Santander de España, la Bundesliga de Alemania, la Ligue 1 de Francia, entre otras.

Finalmente, es necesario dejar claro que la aplicación se puede descargar de forma gratuita a través de Google Play. Para lo cual solo deberás acceder a este enlace, ahí solo deberás de pulsar sobre el botón verde. Esto debes hacerlo directamente en tu smartphone o si lo haces en ordenador, asegurarte de que la cuenta de Google este sincronizada con tu dispositivo y el proceso será automático, no tendrás que hacer nada más.

¿Qué es el botulismo?


El botulismo es una enfermedad caracterizada por parálisis de grupos musculares, producida por una toxina elaborada por el Clostridium botulinum, que una bacteria móvil de extremos redondeados (bacilo), ligeramente curvada, dotada de una cápsula (encapsulada) que vive en ambientes desprovistos de oxígeno (anaerobia), y que forma esporas de forma oval, cerca de sus extremos, muy resistentes, durante su vida vegetativa (bacteria esporiforme).

Estas esporas son muy resistentes al calor, hasta el punto que sobreviven a las elevadas temperaturas que destruyen a las bacterias que no forman esporas.

Tipos de Botulismo


Existen 3 formas de botulismo de causas naturales:

Botulismo alimentario

Causado por la ingestión de alimentos en los que ya se ha preformado la toxina botulínica. Los vegetales han sido el vehículo alimentario más importante para toxina botulínica en los EEUU. La leche, los productos lácteos y la carne de cerdo y de pollo han causado un escaso número de casos de intoxicación botulínica.

Botulismo infantil

Causado por la ingestión de Clostridium botulinum que produce la toxina en el intestino.

Botulismo traumático

Causado por la infección de una herida por el Clostridium botulinum que secreta la toxina en el interior de dicha herida.

Transmisión

El botulismo no es transmisible de persona a persona. Incubación: Los síntomas comienzan transcurridas entre 6 horas y 2 semanas tras la exposición (más a menudo entre 12 y 36 horas).

Síntomas y signos


  1. Afectación simétrica de nervios craneales
  2. Boca seca.
  3. Visión doble
  4. Visión borrosa
  5. Pupilas dilatadas o que no reaccionan a la luz o la oscuridad
  6. Párpados caídos
  7. Debilidad simétrica descendente de los músculos respiratorios
  8. Parálisis descendente de los músculos de la cara
  9. Estado mental intacto
  10. No hay alteración de la sensibilidad
  11. No hay fiebre

Diagnóstico


  1. Historia y exploración física
  2. Confirmación por el laboratorio
  3. Demostración de la toxina en el suero, las heces o alimentos.
  4. Cultivo del Clostridium botulinum en heces, heridas o alimentos

Tratamiento


El diagnóstico precoz es esencial, la antitoxina botulínica reduce efectivamente la gravedad de los síntomas si se administra precozmente. El tratamiento en cuidados intensivos es necesario, con inclusión de la ventilación mecánica.

Una inmunidad pasiva puede obtenerse mediante la administración de antitoxina botulínica equina o por globulina hiperinmune humana, mientras que una inmunidad endógena puede ser inducida mediante inmunización con toxoide botulinico.

Medidas de control


  1. Los pacientes con botulismo no necesitan ser aislados.
  2. Calentar los alimentos a una temperatura interna de 85º al menos durante 5 minutos, destruye la toxina botulínica de los alimentos.
  3. La piel intacta es impermeable a la toxina botulínica.
  4. Los objetos o superficies contaminadas deben ser lavados con una solución al 0,15% de hipoclorito.





¿Radiaciones electromagnéticas? más dañina es la luz solar


Hay pocos temas más polémicos que las famosas radiaciones electromagnéticas y no pretendemos ofrecer una visión única, sino una visión científica, cogiendo la teoría y los hechos y buscando explicaciones.

¿Qué es la radiación electromagnética?


La radiación electromagnética es una combinación de electricidad y magnetismo, son la base de la luz solar, los rayos X, los rayos ultravioleta o las ondas de radio, todas estas hondas son radiaciones electromagnéticas.

Estas radiaciones se miden dependiendo de su longitud de onda y frecuencia tal y como podéis observar en el dibujo: La radiación solemos clasificarla en dos grandes grupos dependiendo de la cantidad de energía que son capaces de transmitir a la materia (y por lo tanto de dañarla): los que la transfieren directamente y los que lo hacen indirectamente en la Paz Mental.

Las ondas electromagnéticas de los móviles, microondas, luz, infrarrojos, etc. pertenecen al segundo grupo.

¿Qué diferencia a la radiación electromagnética?


Su longitud de onda como hemos visto en la imagen, a menor longitud de onda, más energía tienen y más daño realizan. Por lo tanto, si ordenáramos las radiaciones electromagnéticas dependiendo de su peligrosidad tendríamos lo siguiente:

  1. Rayos Gamma, que no recibimos
  2. Rayos X, solo de uso médico
  3. Ultravioletas, al exponernos al sol
  4. Luz visible
  5. Infrarrojo
  6. Microondas
  7. Ondas de radio, televisión, telefonía, etc.


Es decir, nuestra luz natural mucha más energía que las radiaciones electromagnéticas, mucha más. La luz natural es 1.000.000.000 de veces más dañina que las radiaciones electromagnéticas, al menos según la teoría, que se ve demostrada por la práctica, los rayos gamma, X y ultravioleta son capaces de dañar el DNA y provocar tumores, no así el resto de ondas.

¿Y los posibles efectos dañinos?


El separarte un metro de la radiación no afecta, ni lo más mínimo, ¿pero os habéis preguntado que es mantener una misma posición forzada para los músculos del cuello? haced la prueba, coged un libro, ponedlo al lado de la oreja y mantenedlo diez minutos, sin apartarlo de la oreja.

Es mucho más dañino para el cuello (y de ahí la mayoría de los dolores de cabeza) mantener una posición forzada, que las radiaciones de un móvil, que por ionizar, no pueden ionizar ni una molécula de agua, mientras sol tiene una fuerza dañina 1.000 millones superior.

Sorprende estudio sobre vitamina A


La publicación de un estudio finlandés sobre los efectos de la vitamina A -o beta-caroteno- y la vitamina E en los fumadores, dejó sorprendidos a muchos científicos, ya que los resultados indicaron que en lugar de protegerlos contra el cáncer de pulmón, tomar pastillas de beta-caroteno eleva el riesgo de la enfermedad.

Al respecto, el Dr. Alan Smith, de la Universidad de California en Berkeley y autoridad en el tema, opinó que el estudio sólo duró seis años, lo que no permitió ver los efectos positivos de este antioxidante.

El estudio, publicado en la revista estadounidense The New England Journal of Medicine, fue el primer trabajo bien diseñado sobre los efectos de suplementos antioxidantes aplicado a un numeroso grupo de personas.

La muestra estuvo compuesta por 29 mil fumadores de edad mediana, divididos en cuatro grupos: al primero, se le dio 20 miligramos diarios de beta-caroteno; al segundo, se le dio 50 miligramos de vitamina E, y al tercero, las dos vitaminas, mientras que al cuarto grupo un placebo.

Con respecto al cáncer de pulmón, el estudio reveló que ninguna vitamina ofrece protección.
De hecho, se detectaron un 18 por ciento más de casos de cáncer pulmonar, y un 15 por ciento más de muertes en el grupo que consumió beta-caroteno.

¿Cuál es la verdad sobre este estudio?


Entonces, ¿cuál es la verdad sobre la vitamina A o beta-caroteno? ¿Protege contra el cáncer? Antes que nada se debe recordar que cualquier estudio debe ser evaluado en el contexto de otros estudios sobre el mismo tema. Algunos problemas con este estudio son los siguientes:
Es demasiado corto

El desarrollo del cáncer aparece después de décadas. Seis años no son suficientes para detener o revertir el cáncer, siendo éste el resultado de fumar (los hombres finlandeses del estudio habían fumado por 36 años en promedio).

Además, los hombres que murieron de cáncer pulmonar probablemente ya tenían ciertos cambios precancerosos o tumores pre-existentes. El beta-caroteno puede trabajar sólo en etapas tempranas o iniciales del desarrollo del cáncer.

Sin embargo, mientras se explica por qué los hombres no fueron protegidos contra el cáncer de pulmón, ciertamente no explica la causa por la que el beta-caroteno aparentemente aumentó el riesgo de cáncer de pulmón en el estudio.

No tiene sentido

Mientras sí existe una explicación del porqué el beta-caroteno y tres nutrientes anti-oxidantes ayudan a prevenir el cáncer, no se puede explicar de qué manera pueda causar cáncer. De hecho, dosis más grandes de beta-caroteno se han usado en otros estudios, sin efectos adversos.

Puede ser el azar

Aun estos mismos científicos finlandeses se sorprendieron con los resultados del estudio. La página editorial que acompaña al documento sugiere que "los resultados obtenidos pudieron deberse al azar".

Es un solo grupo

Este estudio sólo se enfocó a un grupo de hombres caucásicos, de edad media, que fumaron durante décadas. Todos eran finlandeses que, debido a sus genes, pudieron utilizar el beta-caroteno de diferente manera a otras personas.

También, sólo eran fumadores, y bien pudiera ser que lo que es verdad para los fumadores no se aplica a los no fumadores.

La dieta

De los hombres que no tomaron suplementos en el estudio, aquéllos que tuvieron un consumo alto de beta-caroteno o de vitamina E, tuvieron el menor riesgo del desarrollo de cáncer de pulmón.

Estos hechos, no reportados por los investigadores ni por los medios de comunicación, sólo confirman lo que muchos otros estudios han encontrado: las personas que consumen mayor cantidad de antioxidantes tienen un riesgo menor de desarrollar cáncer.

Al respecto, existen otros estudios clínicos que se encuentran en evolución, y cuyos resultados no se sabrán hasta dentro de unos años.

Mientras tanto, la comunidad científica continúa creyendo que los suplementos de beta-caroteno son seguros y ofrecen protección contra las enfermedades del corazón, mientras que respecto al cáncer sí se toman por periodos prolongados.

Por supuesto que lo mejor es obtener el beta-caroteno de los alimentos en lugar de una pastilla, ya que los alimentos contienen otros nutrientes y sustancias que también pueden proteger contra el cáncer y otras enfermedades.

Como última sugerencia, dentro de tus cinco frutas o verduras diarias incluye una zanahoria, un camote, una verdura de hoja verde y otros alimentos ricos en vitamina A.

Tratamiento de la otitis media en los niños


En un artículo publicado en el Journal of American Medical Association del 13 de Septiembre de 2006, miembros de los departamentos de Pediatría y Medicina de las universidades de Yale, New Haven, Conn. y Vanderbilt, Nashville, Tenn, se proponen determinar si el tratamiento de la otitis media aguda utilizando la táctica de "esperar y ver" reduce significativamente el uso de antibióticos cuando se compara con su "prescripción estándar", y evaluar los efectos de ambas tácticas en los síntomas clínicos y en los resultados adversos relacionados con los antibióticos.

Los participantes en el estudio, aleatorizado y controlado, fueron una muestra consecutiva de niños (entre 6 meses y 12 años) reclutados desde el 12 de Julio del 2004 al 11 de Julio del 2005, diagnosticados de otitis media aguda (OMA) en el departamento de urgencias pediátricas del Yale-New Haven Hospital.

A los padres de todos los participantes se les entregó una prescripción por escrito de antibióticos. Esta prescripción expiraba 3 días después de la visita del niño en el departamento de urgencias pediátricas para que sirve la clorfenamina compuesta. Los niños fueron asignados aleatoriamente para recibir dos tipos de tratamiento:

"Esperar y ver" antes de cumplir la prescripción de antibióticos, lo que significaba que los padres no administrarían los antibióticos prescritos salvo que el niño no mejorase o empeorase en los 48 horas siguientes a la visita.

Prescripción estándar de antibióticos


La prescripción estándar de antibióticos, lo que significaba que los padres administrarían los antibióticos prescritos inmediatamente después de la visita al departamento de urgencias pediátricas.
Todos los participantes recibieron frascos de ibuprofeno en suspensión (100 mg/5 mililitros) y gotas de un analgésico otológico para ser aplicado en casa.

Un asistente destinado a la investigación, que no conocía el grupo de tratamiento al que había sido asignado el niño, realizaba entrevistas telefónicas con los padres entre los días 4 a 6, 11 a 14 y 30 a 40, tras su reclutamiento, para determinar los resultados.

Las principales medidas de los resultados del estudio fueron la administración de antibióticos y los síntomas clínicos. Los resultados fueron los siguientes:


  1. De los 283 pacientes incluidos en el estudio, 138 fueron asignados aleatoriamente al grupo de "esperar y ver" y 145 al grupo de la prescripción estándar.
  2. De manera sustancial, la mayoría de los padres en el grupo de "esperar y ver" no llegaron a administrar antibióticos al niño (62% frente a 13%).
  3. No se halló diferencia estadística significativa entre los dos grupos en cuanto a la frecuencia de fiebre, dolor de oídos (otalgia) o visitas no programadas.
  4. Dentro del grupo de "esperar y ver" tanto la fiebre como la otalgia se asociaron con el cumplimiento de la prescripción de antibióticos.


La conclusión de los autores es que la táctica de "esperar y ver" en el tratamiento de la otitis media aguda de los niños que acuden a los servicios de urgencias pediátricas, reduce el uso innecesario de antibióticos, y puede ser una alternativa al uso rutinario de antibióticos en el tratamiento de dichos niños.

Dolor Lumbar Crónico Y Atrofia Cerebral


The Journal of Neuroscience correspondiente al 17 de Noviembre de 2004, un grupo de investigadores de la Northwestern Feinberg School of Medicine, Chicago, Illinois, se llega a la conclusión de que la densidad de la sustancia gris se encuentra reducida en la corteza prefrontal bilateral y en el tálamo derecho y esta reducción se relaciona con las características del dolor. Estos resultados implican que el dolor lumbar crónico, con o sin irradiaciones, se acompaña de atrofia cerebral.

Los investigadores han comparado la morfología cerebral de 26 individuos con dolor lumbar crónico con la de pacientes controles sin dolor lumbar, usando los datos obtenidos mediante la resonancia nuclear magnética y análisis automático de los resultados. Los pacientes con dolor lumbar crónico fueron divididos en neuropáticos (con dolor causado por lesión del nervio ciático) y no-neuropáticos.

Las características del dolor fueron correlacionadas con las modificaciones cerebrales detectadas. En los pacientes con dolor lumbar crónico se demostró una disminución entre un 5% y un 11% de la sustancia gris neocortical (área prefrontal de los lóbulos frontales y tálamo) cuando fueron comparados con los individuos normales utilizados como controles.

Este es el primer estudio que demuestra anormalidades en la morfología cerebral en los pacientes con dolor crónico.

Morfología cerebral de pacientes con migraña


En un estudio previo se había comparado la morfología cerebral de pacientes con migraña, en comparación con la de sujetos normales, y no se hallaron diferencias. Los autores califican la disminución de la masa gris, demostrada mediante resonancia nuclear magnética, como atrofia, aunque admiten que únicamente el estudio histológico podría confirmar inequívocamente la atrofia celular.

Dado que la atrofia normal de la totalidad de la masa gris cerebral es de un 0,5% por año de edad, y que la atrofia causada por el dolor lumbar crónico es de 5% - 11%, la magnitud de la atrofia de la masa gris causada por el dolor lumbar crónico es equivalente a 10-20 años de envejecimiento.

Sin embargo, esta analogía sólo es válida desde un punto de vista global, ya que la especificidad regional de la atrofia en el dolor lumbar crónico es distinta de lo observado en el proceso del envejecimiento. Después de las correcciones necesarias para la edad y el sexo, los investigadores creen que existe una estrecha relación entre la atrofia regional de la masa gris cerebral observada y la percepción crónica del dolor.

La atrofia observada es distinta de la ya demostrada en la depresión y en la ansiedad, y parece específica del dolor crónico, especialmente porque las regiones en las que se ha demostrado la atrofia de la masa gris (el tálamo y la corteza del lóbulo frontal) contienen circuitos nerviosos que participan en la percepción del dolor y son activadas por este dolor. En consecuencia, los autores sugieren que la atrofia regional observada es la consecuencia de la incrementada actividad cerebral observada en dichas áreas en el dolor crónico.